日本乒乓球名将伊藤美诚一档由水谷隼主持的乒乓球访谈节目。节目中，伊藤美诚道出了大赛中战胜中国的秘诀，并点出了国乒最强的环节。此外，对于首次参加亚运会，伊藤美诚也定下了争取增加更多奖牌的目标。
在伊藤美诚的巅峰期，她经常能够战胜国乒球员，被视为中国队的最大竞争对手。对于在大赛中如何战胜中国队，伊藤美诚有着自己的独自见解，她说道：“就是哪怕只有一丝机会，也告诉自己‘我一定能行’，多哈世锦赛和东京奥运会都是如此。和那些自己几乎没赢过的选手比赛时，反而更容易打出状态。”
简单来说就是心理上不怕遇到中国球员。很多外国球员不是技术不行，而是心理不行，一遇到中国队的球员，心里就没有底气，越没有底气就越发挥不出来，越发挥不出来就越容易崩盘，然后就一泻千里，打球最怕的就是提前认输。就算是没有赢，也能为下次的赢球积累经验。
另外，伊藤美诚和水谷隼还揭开了中国队强大的原因。伊藤美诚表示：“他们开局和打到平分时特别强，下肢移动非常快，接发球时总能及时到位，还会不断改变发球方式，比如旋转的强弱变化等。我刚出道时跟陈梦等选手交手，这种感觉特别强烈。现在更多是先观察对手，等到关键时刻再突然变化，她们在战术执行上非常彻底。”
水谷隼补充说道：“感觉他们准备特别充分，比赛中发现某种发球效果好，就会坚持用到最后。以前多是只在关键分才使用某种发球，但现在只要有效，就整场都在用。”两位日本名将所提的这一点确实是国乒能够长久不衰的原因，准备充分、研究透彻、技术全面一直是国乒的优势，当外协刚出来一个新人时，国乒就抓紧时间研究和模仿。
今年的名古屋亚运会是伊藤美诚首次出战亚运会，对于亚运会的目标，伊藤美诚表示：“希望能在出场的项目中获得奖牌，争取增加更多的奖牌。”就目前日本队单打竞争者颇多的情况来看，伊藤美诚参加单打的可能性不大，女双、混双和女团就要看自己的意愿。另外，伊藤美诚是目前日本选手中，唯一拥有三大赛（奥运会、世锦赛、世界杯）奖牌的球员。
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